Según el antropólogo Josep Martí, no existe civilización sin música. Esta ha sido por siempre una forma de expresión del ser humano a través de su cuerpo y movimientos. Ha sido usado como una manera de comunicarse con espíritus, como tratamiento terapéutico e incluso como una forma de reforzar el sentimiento colectivo.
Esto lo podemos comprobar cuando enseñamos a bailar salsa en Valencia, así como bachata y otros ritmos, debido a que la música trasmite felicidad y facilita la comunicación y la interacción con tus pares, e incluso funciona para que los más tímidos puedan desinhibirse y disfrutar más.
¿Por qué aprender a bailar salsa en Valencia?
Cualquier baile implica una actividad física, por lo tanto es una excelente actividad para mantenerse en forma. Ahora bien, de acuerdo con nuestra experiencia cuando hablamos de bailar salsa podemos resaltar algunos de sus beneficios
Tonifica
Cuando bailas salsa debes mantenerte erguido, lo que ayuda a activar el abdomen y fortalecerlo. Por otra parte, mover los brazos mientras bailas, aumenta la frecuencia cardíaca, mejorando así el sistema cardiovascular y resistencia física.
Libera el estrés
El ritmo de la salsa libera endorfinas, lo que produce un estado de bienestar y felicidad. Con sus movimientos de hombros y caderas las tensiones acumuladas liberan el estrés.
Aumenta la confianza
La salsa es un ritmo que puede ayudarte a expresarte y comunicarte a través del movimiento, lo que fortalece tu confianza y positivismo.
Mejora la circulación
Como cualquier otro ejercicio cardiovascular, el baile es capaz de aumentar la circulación en las piernas lo que previene la celulitis y ayuda a su tonificación.
¿Quieres aprender a bailar salsa en Valencia?
En la Academia de baile Andrés y Marta, Bachata School tratamos de complacer los deseos de todas las personas que desean aprender a bailar salsa en Valencia. Pero también ofrecemos otros ritmos como bachata y bailes de salón. Lo más importante es que nos adaptamos a cualquier horario que tengas disponible.
